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じめじめ梅雨の嫌ーな湿気対策

梅雨時のジメジメした湿気は、カビがもっとも好む環境です。カビ臭いニオイがすると気分も滅入ってしまいますよね。

 

家族が過ごしやすくするためには各部屋の湿気対策が必要かと。


ではどのような対策をしたらいいのでしょうか?
今回は、カビやニオイを防ぐための湿気対策を場所別にまとめてみました。

湿気対策としてやっておきたい3つのこと



梅雨時は、どの場所でも湿気が溜まりやすい状態になっています。放っておいたらカビだらけ……なんてことも。

 

 

ですから、カビが生えないよう湿気取りをしておくことがとても大切かと。

 


湿気対策として重要なポイントは3つ。

  • ✔️①こまめな換気
  • ✔️②扇風機や換気扇などの活用
  • ✔️③除湿剤の使用


これら3つを組み合わせて万全の対策を取りましょう。

除湿剤といっても、市販の除湿剤だけでなく、炭・重曹・新聞紙なども湿気取りの効果がきたいできます。

 

炭や重曹は小袋や瓶に入れ、湿気を取りたい場所に置いておくだけ。

 

カンタンですよね^^"

 

新聞紙もそのまま使うだけなので、とても手軽です。市販の除湿剤とうまく併用すると効果がさらにアップ⤴️

 

 

 

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【場所別】湿気取りにおすすめの方法



湿気取りの方法は場所によって多少の違いがあります。

 

ですから、場所に合った方法で対策しなければなりません。


では、場所別に湿気取りにおすすめの方法を説明していきま➰す。

 

クローゼットや押入れは扉を閉めっぱなしにしておくと、湿気がどんどん溜まっていきます。気づいたら洋服や布団にカビが生えていたなんてことも……。

一度着た洋服や使った布団はすぐにしまわないのがポイント。洋服はハンガーに掛けて、コートツリーやドアフックなどに一時的に吊るし、汚れをおとして乾燥させましょう。

布団は室内でもいいのでしばらく干しておきます。衣類や布団に残っている水分を持ち込まないようにすることが重要です。

また、洋服がぎゅうぎゅう詰めになっていると換気が難しく、湿気が溜まりやすいため、洋服にカビが生えてしまう可能性があります。

ですから、クローゼットの整理をして洋服を減らし、適度な隙間を空けておくことを心がけてください。ときどき扉を開け放ち扇風機をかけて、空気を循環させましょう。

押入れには床と棚の上にすのこを敷くのがおすすめ。風通しを良くすることで湿気を逃がせるようにします。

クローゼットや押入れは下に湿気が溜まりやすいので、除湿剤は床面に置くと効果的。湿気に弱い皮のバッグには丸めた新聞紙を入れておくのがおすすめです。

 

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いかがでしようか?

ご参考になれば嬉しいです^^"

 

 

 

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以上そらでした

ご訪問ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

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あかのたべものを勉強しよう。

こんにちはそらだよ。

 

 

食べ物には、いろいろなえいようぶんが含まれていて、それぞれからだのなかでたいせつな働きをします。

 

働きには大きく分けて3つ


き、あか、みどりの3つのなかまにわけられます。

3つのいろの食品と働きを覚えましょう。

そしてバランスよくたべられるようにしましょう^^"

 

からだをつくるもとになるあかのなかまを紹介しまーす^^"


⭐まめのなかま

とうにゅう

とうふ

うすあげ

がんもどき

あつあげ

きんときまめ

 

⭐にくやさかな、たまごのなかま

ぎゅうにく

ぶたにく

ベーコン

ウインナー

たまご

さかな

かまぼこ

ちくわ

 

⭐ござかなのなかま

ちりめんじゃこ

にぼし

ミニフィッシュ

きびなご

 

⭐かいそうのなかま

わかめ

ひじき

こんぶ

 

⭐ぎゅうにゅうのなかま

ヨーグルト

ちーず

はっこうにゅう

ぎゅうにゅう

 

あかの食べ物のはたらき


みんなのからだをつくります。

 

✔️しんちょうがのびるためにたいせつです。

 

✔️けががなおるためにもたいせつです。

 

✔️からだはまいにち少しずつつくりかわります。

 

病気への抵抗力ができます。

 

✔️病気にまけないからだをつくります。

 

✔️つかれにくい元気なからだになります。

 

 

日々の生活にあかの食べ物を!

 


西松屋チェーン楽天市場店

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以上そらでした。

ご訪問ありがとうございました。

 

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食中毒に気を付けよう。

おはようございます。

そらだよ^^"

 

食中毒とは?


食中毒を起こすもととなる細菌やウイルス、寄生虫などがついた食べ物を食べることで下痢や腹痛、発熱、吐き気などの症状がでる病気のことです。

 

食品中で菌が増殖することだけでなく、細菌から毒素が発生することでも引き起こされます。

 

梅雨の時期は気温と湿度が高いため、細菌による食中毒が起こりやすくなります。

 

  

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~食中毒予防の三原則~


  1. 菌をつけない
  2. 菌をふやさない
  3. 菌をやっつける

①菌をつけない


調理や食事の前に手洗いをしましょう。

特に生肉や魚介類を調理した後はよく洗いましょう。

まな板や包丁は、肉、魚用、野菜用と使い分けましょう。

 

 

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②菌をふやさない


買い物をした後はすぐに冷蔵庫に入れましょう。

 

冷蔵庫の温度は10度以下、冷凍庫の温度はマイナス15度以下を維持するために、扉の開け閉めが多くならないように気を付けましょう。

 

出来上がった料理は、早めに食べるようにしましょう。

 

 

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③菌をやっつける


食材の中心部が75度以上になるようにしっかり加熱しましょう。

カレーなどを再加熱するときは、かき混ぜるようにして全体をしっかり加熱するようにしましょう。

使用後の調理器具などはしっかり洗浄、消毒をしましょう。

漂白剤につけることや、煮沸することでより効果的に殺菌することができます。

 

 

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すべてかんたんなことかと。

日々の生活でぜひ実践くださいなっ。

 

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以上そらでした

ご訪問ありがとうございました。

 

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おはようございます。

soraだよ。

 

目次⭐
(1) 市販の白髪染めは要注意!
(2) 梅雨のシーズン到来!スタイリングで気を付けたいこと

 


(1) 市販の白髪染めは要注意


白髪ケアは美容院とセルフケア、どちらでおこなっていますか?

 

セルフケアと答えた方は、どのような染料でケアをしていますでしょうか。

 

 

もし、セルフケアで市販のヘアカラー剤にて、白髪ケアをおこなっている場合は注意が必要です。

 

 

理由としては、市販のヘアカラー剤は、どんな髪質の方にも白髪が染まるように作られているため、美容室のヘアカラーよりダメージが出やすくなっています。

 

 

きちんと白髪ケアをできたとしても、髪にダメージが出てしまうので、きれいに髪が見えない…ということもあります。

 

 

一度髪にダメージが出てしまうと、元には戻りません。

 


白髪ケアをする場合は、出来る限りダメージを最小限にすることがポイント。
セルフケアでおこなう場合は、ダメージを気にせず白髪ケアができるカラートリートメントがおすすめです。

 

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(2) 梅雨のシーズン到来!スタイリングで気を付けたいこと


梅雨のシーズンに入り、湿気の影響で広がりやうねりが出てしまい、思うようにスタイリングが出来ない…と悩むお客さまが多くなります。

 

しっかり白髪ケアをしている人は、美意識が高い方が多いため、白髪と同じぐらい悩む方が多いように感じています。

 


そこで、今回は梅雨時のスタイリングのコツをお伝えいたします。

美しい髪の水分バランスは、11~15%程度といわれています。

 

 

シャンプー後に、きちんとドライヤーで乾かしたときが理想的な状態です。

 

 

しかし、梅雨の時期になると湿度は曇りで50%以上、雨だと80%以上にもなります。

 


この湿気が髪の内部に吸収され、クセが出やすくなっているのです。

髪がダメージを受けてキューティクルが剥がれている部分は、より多くの水分を吸収し、髪にうねりが出て、全体的に広がり、まとまりにくくなってしまうのです。

 


もともとクセ毛の方や、加齢によって髪にクセが出やすくなった方は、より湿気の影響を受けやすくなっています。

乾かすことこそが、湿気に負けない髪を作る大事なポイントです。

事前にタオルドライでしっかり水気を落とし、「半乾き」の状態から始めましょう。

 

タオルドライ後にアウトバストリートメントを付けるのもおすすめです。

 


髪にまとまり感が出て、うねりや広がりに強い髪になります。

【乾かす順番】
1.気になるところ
2.前髪・根元
3.中間
4.毛先

5.髪のうるおい感が残る8割くらいまで乾かしたら冷風を全体に当てる。

ぜひぜひお試しくださいなっ。

 

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以上そらでした

ご訪問ありがとうございました。

 

 

 

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こんにちはそらだよ^^"

 
 
 

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プラセンタ専門ブランドが、美容液のために開発したブースターオイル。人の皮脂に非常に似ている馬油が、角質層まで浸透し、セラミドを補い美容成分の吸収を促進します。馬のタテガミ部分(コウネ)のみを使用した上質な馬油に、馬セラミドを配合。ニオイが少なく、驚くほどサラサラな使用感^^"

 

@コスメさんでの評価はなんと

驚異の★6.1//

 

ウェブ限定、たっぷり8日分がワンコインで試せるのは本当にお得かと。

本品をいきなり購入には勇気が!という方に特にオススメ。

 

爆笑使うべきところには本当によいものを!!

オイルなのに特有の嫌な香りなし。

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たつきも感じませんでした。(個人の感想)

 

内容量は20mlでやく8日間分。

ワンプッシュでかなり延びのよいテクスチャーだと感じました。

 

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こんな方にオススメ
☑️肌の乾燥が気になる

☑️すぐにハリやふっくらとした、美しい肌を実感したい

☑️今使っているスキンケアの効果が実感できていない

 

 

 

 

 

 

    

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1.年齢とともに減少するセラミド 皮膚中のセラミドは50代になると20代の約半分になってしまいます。



2.セラミドの重要性 セラミドは「肌の水分を保持」を担う重要な成分

3.セラミドが不足すると? お肌に水分を保持できなくなり乾燥しやすくなり、 化粧水や美容液もすぐに蒸発してしまいます。

4.なぜ馬油なのか? 馬油はセラミドを多く含み、皮脂に近い為、オイルなのにお肌に浸透します。

5.なぜ「プレミアム馬油セラミド」をオススメするのか?
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外部からの殺菌の侵入を防ぎ
もし誤ってはいってしまった細菌も囲い込んで殺菌する効果が期待できるようです。
 
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ほかに保湿、抗酸化作用、バリア機能の強化などなどたくさんの効果、作用が期待できるとのこと。
 
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スキンケア効果をアップへと導いてくれること期待大!!
 
 
 
以上そらでした。
ご訪問ありがとうございました。

 

 

 

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分散型の授業がスタートとなりました。

なれないタブレット授業、とっても目が疲れたようです。

 

これから先、

リモートの授業も当たり前となる現実がくるかもしれません。

その予行練習と前向きな考え方で今の現状を乗り越えましょう^^"

 

朝晩、日中寒暖差はございますが汗をかく頻度が増えてくる季節となりました^^"

 

つまり汗の臭いが気になる季節がやってきました。

 

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伸びもいいし、ベトつかない(^^)
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ラブ匂いはユニセックスな感じ
ムスク系が好きな私には少しマイナス。
少しエレガントな感じです。

チューデザインはめちゃ可愛い!
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赤:主に体を作るもとになる食品。

乳、肉、卵、魚、豆、海藻類

 

緑:主にからだの調子を整えるものになる食品。

野菜、果物、キノコ類

 

キャベツ


キャベツにはビタミンCやビタミンKなどの栄養素が多く含まれています。

ビタミンCは、からだのていこう力を高め、

病気の予防に役立ちます。

ビタミンKは骨を作るために必要なビタミンです。

 

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ちまきは、米の粉などで作った餅を笹の歯につつみ、蒸して作る和菓子です。

 

『こどもが元気に育ちますように』という願いをこめて食べます。

 

 

 

 

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