若くなりすぎにご注意くださいなっ。
美味しくないと続けられない⁉️
◆おすすめポイント◆
『いつまでも若々しくいたい』
商品名『濃縮練り酵素｢ｈｏｕｂｉ(宝美)」』です！
女性の永遠のテーマ“若返り”
この若返りのカギを握る成長ホルモンが分泌されるおやすみ時間の前に
濃縮練り酵素｢ｈｏｕｂｉ(宝美)」を摂っていただくことで、インナービューティーを育ててくれます。
★必須アミノ酸は酵素ドリンクの7～8倍
この澱に着目し、酵素ドリンクを濃縮した練り酵素を加え、レスベラトロールを
含む山ぶどう、アントシアニンを含むブルーベリーをプラスすることにより、
高いエイジングケア力や抗酸化力を目指した濃縮練り酵素商品が完成しました。
★67種類の原材料を使用
ドクダミやルイボス、クコの実など67種類の原材料を使用。
また、添加物や保存料なども一切使用していませんので安心してお召しあがりいただけます。
★100％が美味しいと回答
・原材料本来の自然な旨みがありプルーン系のフルーティーな味です。
モニター後のアンケートで食べやすいと回答された方は、なんと100％でした。
濃縮されているので少量で済み、濃厚な味わいになります。
★おすすめの食べ方
・おやすみ前に
・入浴前に
・運動前に(ランニングやヨガなど)
・ファスティング中の夜おやすみ前に
＊分包タイプなので持ち運びにも便利で旅行にもオススメで〰️す。
★プラスαで楽しく美味しく
・ヨーグルトに混ぜて
・グラノーラに加えて
・アイスクリームにかけて
・スムージーやフレッシュジュースに混ぜて
・パンケーキやチーズケーキにかけて
◆おすすめユーザー◆
【女性】
30代・40代・50代の女性
◆ユーザー詳細◆
・30代後半から40代以降で肌の老化を実感されている方
・アンチエイジング対策をしないといけないと思っている方
・コラーゲンやプラセンタ商品でいまいち効果を実感できていない方
・色々な酵素食品を試してきたが、いまいち効果を実感できなかった方
・美容目的として何か酵素サプリがないかとお探しの方
・ダイエットと美容に興味があり何かよい健康食品がないかとお探しの方
酵素ドリンクを超える澱(おり)から生まれた濃縮練り酵素「houbi(宝美)」
🔺🔺🔺
先日久しぶりに親友に会ったら、以前はとても痩せていたのに、ここ数年で10kgも体重が増えてしまったと話していました。
40代も目前になると代謝が落ちるせいか、日頃から気にしておかないと体型維持も大変です（＾＾; ）
今回は、「基礎代謝」についての情報をお伝えしま〰️す。
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代謝をアップして
健康と若さをキープ！
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若い頃と同じ生活習慣を続けていたら、いつの間にか太っていた…。
ダイエットしようと思って食事の量を減らしたけど、全然痩せない…。30～40代になると、このような現象が起こるようになりますが、
原因は代謝が落ちてしまうことだといわれています。
≪「基礎代謝」とは！？≫
人は、じっとしていても呼吸や臓器を動かしていることで
エネルギーを消費しています。
このエネルギー消費のことを
『基礎代謝』と呼びます。
基礎代謝量は、身体を発育させるため多くのエネルギーが必要となる
10代半ば～後半が最も多くなり、
その後は、筋肉量の低下などで年齢とともに低下していきます。
そのため、若い頃と同じ食生活を送っていると、
摂取カロリーが消費カロリーを上回り、太りやすくなってしまいます。
≪長期間の食事制限は逆効果？≫
太ったからといって安易に食事量を減らすと、
筋肉や基礎代謝が落ちリバウンドしやすい身体になってしまいます。
基礎代謝をアップさせるためには、習慣的な運動がオススメです。
運動によってカロリーが消費されるだけでなく、
筋肉がつくことで基礎代謝アップになり、
効率良くカロリーが消費される効果があります。
◎基礎代謝アップに効果的な筋肉◎
１ 太ももなどの下半身の筋肉
☆上半身を立てたまま行う、ひざの屈伸運動『スクワット』が
オススメ：目安 15回×3セット
2 背筋などの面積が広い筋肉
☆四つんばいになり、背中をまっすぐにして、対角線にある手と
足を床にのばし、手と足を床に平行になる高さでキープする
『アームレッグクロスレイズ』がオススメ：目安 左右交互に10回×3セット
３ 大殿筋などの体積が大きいお尻の筋肉
☆仰向けに寝て、両膝を立てる(足は肩幅)お腹を引き上げる
ように、お尻を上げる腰を浮かせた状態で、キープする
『ヒップリフト』がオススメ：目安 10回×3セット
目安の回数まで届かなくても、負荷がかかればOK！
慣れてきたら回数を増やそう！
激しい筋力トレーニングだけでなく、
有酸素運動を交互に繰り返し行うと効果が期待できます。
また、運動後2時間以内に牛乳を飲むと、タンパク質補給で筋肉がつきやすくなります。
♪基礎代謝がアップすると、こんな効果も♪
基礎代謝がアップすると、血流が良くなり、
冷え性の改善や肌の新陳代謝にも良い影響を与えます。
また、少し強めの筋トレを行うと、
筋肉が刺激を受け成長ホルモンが分泌されるなど、さまざまな健康効果が期待できます。
必須アミノ酸が豊富な“澱”を含む「houbi(宝美)」は
運動後の疲労回復をサポート！
いつまでも若々しく、元気に美しく
そんな女性になりましょう。
以上そらでした
ご訪問ありがとうございました。
