【ケフィアでインフルエンザに負けないからだづくりを✨】

リモートワークが少しづつ広がりつつある今日この頃。

 

ですが、まだまだ家でもしごと、しごとができる体制とはまだまだほど遠いように感じます。(´ω｀)(;つД｀)

 

でも急がなければいけないしごとはある、

でも自身が、家族がインフルエンザに！

 

となれば強制的に自宅待機に。

 

そうならないためには/

自身、家族をインフルエンザから守る

強いからだづくり！

心身の強化、これがなかなか進まないリモートワーク対策ではないでしょうか？

その心身の強化アイテムに"ケフィア豆乳ヨーグルト"を。

 

超絶簡単✨//

【おすすめポイント】
豆乳で発酵させるヘルシーなケフィア豆乳ヨーグルトです。

ケフィアは酵母と乳酸菌のW発酵で、"ヨーグルトより乳酸菌の種類が豊富"

🐮🍳ご家庭で簡単に作れます→発酵温度：25～35℃程度、発酵時間：6～24時間

💭『温度や発酵時間によって滑らかさや風味が変わります。

(*・・)σ』

豆乳でおいしく発酵するケフィア種菌。
ケフィア豆乳ヨーグルトは、豆乳で発酵するヘルシーなケフィア。

通常のヨーグルトは１～２種類の乳酸菌で発酵しますが、
ケフィア豆乳ヨーグルトは5種類の乳酸菌と3種類の酵母で発酵します。

できあがりも酸っぱくなくてまろやかな美味しさがウリ。

 

★ケフィアとは

ヨーグルトに含まれる菌の種類も商品によって違いますが、ケフィアも製品によって含まれる菌の種類や数は異なるようです。

共通して言えるのは「乳酸菌と酵母が『共生発酵』している」ということ。
多いものでは30種類以上の微生物が含まれているとも言われているんだとか。

期待できる効果 ４つ

✨期待できる効果１　                                             腸内環境改善効果、抗菌効果

ケフィアを摂取すると腸内のビフィズス菌の増加、有機酸の増加、アンモニア生成の抑制など、腸内環境の改善効果があることがわかっています。

また、ケフィアにはカンジダ菌やサルモネラ菌、黄色ブドウ球菌、大腸菌などの有害な菌に対する抗菌活性があることも観察されています。

✨期待できる効果２　                                        抗炎症効果

マウスによる動物実験では、ケフィアグレインが火傷の治癒に効果的であったという結果が出ているんだとか。

ロシアでは、胃や十二指腸の潰瘍の治療にも使用されているそうです。

✨期待できる効果３　                                        免疫力アップ効果

動物実験ではケフィアに免疫系を刺激する効果があることがわかっているそうです。

 ケフィアの中の乳酸菌が作るケフィランという多糖には腸粘膜の免疫細胞のバランスを修正する効果が期待でき、それが風邪や病気の予防にも効果が期待できる、これに繋がるようです。

✨期待できる効果４　                                        抗アレルギー効果

ケフィアは動物実験で抗アレルギー効果を示すことがわかっているんだとか。

ケフィアの摂取により、アレルギー反応を起こすといわれている血液中の総IgE抗体量が減少するという実験結果もあるそうです。

花粉症などのアレルギー疾患の予防に効果が期待できそうですねっ。

 

ケフィア豆乳ヨーグルト スターターセット

 

☝️詳しくは公式サイト

 

 

まだまだ期待できる効果は未知数、

ケフィア豆乳ヨーグルトで毎日イキイキライフを。

薬要らずなからだづくりを✨

 

 

以上そらでした

ご訪問ありがとうございました。